Voor wie?
Tot de maan en terug
Van te voren leek het zo simpel. Je ging voor tot de maan en terug, maar in de praktijk blijk je ze vaker achter het behang te kunnen plakken. Je kind, of misschien je partner, familie, vriend(in), of collega.
Natuurlijk gaat er ook veel goed, maar toch beland je steeds weer in diezelfde negatieve cirkels en voel je meer stress dan je zou willen.
Ik help je graag om deze negatieve cirkel te doorbreken. En dat hoeft gelukkig helemaal niet zo ingewikkeld te zijn!
Wat ervaar je?
Ook als je geen kinderen of kinderwens hebt ervaar je soms meer stress dan nodig.Â
Je ervaart bijvoorbeeld:
- Stress, onrust
- Kort lontje, grote emotionele reacties
- Overvraagd en/of overprikkeld gevoel
- Weinig (zelf)vertrouwen of snel angstig
- Controle willen houden, perfectionisme
- Moeite met je grenzen bewaken
- Veel twijfelen, moeite met keuzes maken
Of je ziet bij je kind bijvoorbeeld:
- Veel aanhankelijkheid (vastgeplakt)
- Grote emoties die jou erg raken (driftbuien, boosheid, verdriet etc.)
- Gedrag dat jou erg raakt (niet luisteren, druk, treuzelen, etc.)
Ook als je merkt dat je niet met een positief gevoel terugkijkt op een (deel van) je zwangerschap, de geboorte en/of babytijd is het heel goed om dat te verwerken.Â
Waar wil je naartoe?
Meer rust, vertrouwen en plezier in het ouderschap of een ander gebied van je leven. Daar gaan we voor. Meer zelfvertrouwen, staan voor je keuzes, je grenzen kunnen bewaken. Het zijn maar enkele voorbeelden van wat het je kan opleveren.
En het fijne is dat als jij meer rust en vertrouwen uitstraalt, je dat ook direct terugkrijgt vanuit je omgeving. En zo kan er ook in jouw omgeving meer rust ontstaan (bijvoorbeeld je gezin), óf merk je misschien ineens dat die vervelende collega anders op je reageert.
Bewust ouderschap en hechting
Er is tegenwoordig veel bekend over hechting en hoe belangrijk een goede hechting met je kind is om hechtingsproblematiek later in het leven te voorkomen. Je krijgt daarvoor vaak wat praktische adviezen mee.Â
Maar wat in mijn ogen nog onderbelicht is, is dat hoe jij je voelt ook veel invloed heeft op je kind.Â
Jouw kind voelt jouw stress, onrust, maar ook hoe aanwezig jij als het ware mentaal kunt zijn.
Daardoor kun jij door in een 1 op 1 traject met jouw vraag aan de slag te gaan ook voor je kind een groot verschil maken.